1. ควรพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงในแต่ละวัน
2. ควรรับประทานอาหารก่อนร้องเพลง ไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมง
3.ก่อนร้องเพลงไม่ควรดื่มนม หรือ ของที่มีไขมัน
4.ควรดื่มน้ำให้มากๆ ในแต่ละวัน
5.ไม่ควรดื่มสุรา
6.หลีกเลี่ยการตะโกนดังๆ จากประสบการณ์ ทำให้ร้องหลบเสียงไม้ได้ เพลงในคอช่ำ
########################
อ้างอิง
หนังสือ อาจารย์ ยุ้ย มาเรียนร้องเพลงกันเถอะ
สื่อ จากครูแพม https://www.youtube.com/watch?v=MFE98WhZaj8
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น